夏休み中、勉強以上に大切なこと

こんにちは。塾長の増田です☀️

夏期講習の2日目が終わり、今日は休塾日でした。
塾がない日は、受験生がちゃんと机に向かえているか、正直ちょっと心配になります。

先日、中3生が夏休みにやるべきことを書きましたが、
では他の学年はどうかというと、答えはシンプルで、
小学生も中1・中2生も、何より大事なのは1学期の復習です。

長い休みなので、必要であれば前の学年、
場合によってはさらに前まで戻ってもかまいません。

学校の宿題をやりながら復習を進められればベストですが、
そこで「できなかった単元」はそのままにせず、教科書などを使って必ずできるようにしておいてください。
できない部分を放置していては、成績は良くなるどころか下がっていく一方です。
できないところを1つずつ減らしていくことが、結局いちばんの近道です。

毎日コツコツ続けるのが大前提ですが、何をやるかは人によって違っても、
基本的な計算、漢字や英単語、基本用語の確認だけは、どの学年でも欠かさず取り組んでほしいところです。

そしてここからが今日いちばん伝えたいことです。

勉強そのものより大事なのは、生活リズムを崩さないことです。

休みだからと夜更かししたり、午前中いっぱい寝ていたり、
食事の時間がバラバラだったりするのは良くありません。

勉強する時間も、できるだけ毎日同じくらいに決めておく方がうまくいきます。
体を動かす機会も減りがちなので、適度に運動する時間も意識してください。

睡眠・食事・適度な運動は、
全学年に共通して大事なことで、正直、勉強よりも大切だと思っています。

勉強をするにも体力と気力が要りますし、
それを支えているのが規則正しい生活だからです。

生活リズムが崩れると、健康にも成長にも良くありません。
学校が休みの間も、普段学校がある日と同じリズムで過ごすことを意識してみてください。

夏休みを境に成績が急に落ちてしまう生徒は少なくありませんが、
単に勉強量が減ったこと以上に、生活リズムが大きく乱れたことが原因になっているケースも多いです。

特に睡眠時間だけは、なんとしても守ってほしいと思います。

朝起きる時間が遅くなるほど、夜も眠くならなくなり、
食事やお風呂の時間もどんどんずれて、結局また睡眠に響く。という悪循環になりがちです。

当たり前のことを、当たり前にきっちりやる。
それだけで、夏休みはぐっと楽しく、有意義なものになるはずです。
スマホのルールも徹底してください。

今回はこのへんで。